사과식초 소화 효과 썸네일형 리스트형 위산 부족 증상과 해결 방법 – 소화 건강을 지키는 자연적인 접근법 서론: 위산 부족이란?위산(Hydrochloric Acid, HCl)은 소화를 돕고 영양소 흡수를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 위산이 부족하면(저위산증, Hypochlorhydria) 음식물이 제대로 분해되지 않아 소화 불량, 영양 결핍, 장내 세균 불균형 등의 문제가 발생할 수 있습니다.🔍 위산 부족 증상: ✅ 식사 후 소화 불량 및 더부룩함✅ 단백질 음식(고기, 생선) 소화 어려움✅ 영양소 결핍 (특히 철분, 비타민 B12, 마그네슘)✅ 장내 가스 및 트림 증가✅ 장내 세균 과증식 (SIBO) 및 소장 건강 문제✅ 위산 역류 증상(역류성 식도염과 혼동 가능)이 글에서는 위산 부족의 원인과 증상, 그리고 이를 개선할 수 있는 자연적인 방법을 소개합니다.1. 위산 부족의 원인위산이 충분히.. 더보기 이전 1 다음