대화를 주고받는 연습 실시 썸네일형 리스트형 외적행동변화의 자기주장 훈련 절차 알아보기 외적 행동변화의 자기주장 훈련 절차 알아보기 소개 외적 행동변화는 자기주장을 강화하고 자신의 의견과 필요를 표현하는 능력을 향상시키는데 도움을 주는 효과적인 방법입니다. 이번 포스팅에서는 외적 행동변화의 자기주장 훈련 절차를 살펴보겠습니다. 이 절차는 자기주장을 강화하고 상황에서 적절한 대응을 할 수 있는 자신감을 키우기 위해 사용됩니다. 자기주장에 대해 설명을 실시한다. 자기주장 훈련의 첫 번째 단계는 자기주장에 대해 내담자에게 설명하는 것입니다. 상담자는 자기주장이 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 자기주장의 효과 등을 설명하여 내담자의 이해를 돕습니다. 이 과정에서 내담자가 자기주장의 필요성과 장점을 인지할 수 있도록 돕습니다. 자기주장의 구체적 목표를 설정한다. 자기주장 훈련의 두 번째 단계는 자기.. 더보기 이전 1 다음
