갱년기를 슬기롭게 극복하는 법 5: 자기 성장 - 새로운 목표를 설정하고 꿈을 이루는 법
1. 들어가며갱년기는 단순히 신체적 변화의 시기가 아니라 새로운 인생을 준비하는 전환점이 될 수 있다. 많은 여성들이 갱년기를 ‘쇠퇴의 시작’으로 받아들이지만, 이 시기를 자기 성장과 새로운 도전을 위한 기회로 삼을 수도 있다.지금까지 가족과 직장, 주변 사람들을 위해 살아왔다면, 이제는 나를 위한 삶, 나만의 목표를 설정할 때다. 이번 글에서는 갱년기 이후에도 새로운 목표를 설정하고, 꿈을 이루는 방법에 대해 살펴보겠다.2. 갱년기 이후, 나만의 목표를 설정하는 법갱년기는 삶의 한 챕터가 끝나는 시점이 아니라, 새로운 시작점이다. 50대 이후에도 배울 수 있고, 성장할 수 있으며, 꿈을 이룰 수 있다.1) 목표 설정의 중요성✅ 목표를 설정하면 생기는 변화삶에 대한 기대감이 높아지고, 활력이 생긴다.우울..
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