내담자와의 상담목표 설정의 기본 원칙
이번에는 내담자와의 상담목표 설정의 기본 원칙에 대해 알아보고자 합니다. 상담목표 설정은 상담 과정에서 핵심적인 부분으로, 내담자의 원하는 변화와 발전을 이끌어내기 위해 중요한 역할을 합니다.
내담자가 바라고 원하는 것을 상담목표로 설정한다
상담목표는 내담자가 바라고 원하는 변화를 반영해야 합니다. 내담자의 Bedtime, Exploration, Action, Maintenance (BEAM) 모델을 기반으로 상담자는 내담자의 목표와 욕구를 파악하고 이를 상담목표로 설정합니다. 내담자의 의견과 욕구를 존중하며, 상담과정에서 내담자가 원하는 변화와 발전을 돕는 것이 중요합니다.
상담자의 기술과 양립 가능한 것을 상담목표로 설정한다
상담목표는 상담자의 기술과 양립 가능해야 합니다. 상담자는 자신의 전문적인 지식과 기술을 바탕으로 내담자의 목표를 이해하고, 그 목표를 달성하는 데에 도움을 줄 수 있는 방향으로 상담목표를 설정합니다. 상담자의 역량과 내담자의 목표가 양립될 수 있도록 유연하게 상담목표를 제시하는 것이 중요합니다.
구체적인 것을 상담목표로 설정한다
상담목표는 구체적이고 명확해야 합니다. 모호하거나 추상적인 목표보다는 구체적인 목표가 내담자의 변화를 이끌어내는 데에 효과적입니다. 구체적인 목표를 설정함으로써 상담자와 내담자는 목표에 대해 명확한 이해를 가지고, 향후 상담과정에서의 방향성을 정립할 수 있습니다.
실현 가능한 것을 상담목표로 설정한다
상담목표는 내담자가 실제로 달성할 수 있는 것으로 설정되어야 합니다. 목표가 현실적이고 실현 가능한 것이 아니라면 내담자는 좌절감을 느낄 수 있으며, 목표 달성을 도전적으로 추구하는 동기가 약화될 수 있습니다. 따라서 상담목표를 설정할 때 내담자의 현실적인 조건과 가능성을 고려하는 것이 중요합니다. 목표는 기한이 있어야 한다: 상담목표는 기한이 있어야 합니다. 기한은 목표를 구체화하고 내담자에게 목표 달성을 위한 동기부여를 제공하는 역할을 합니다. 목표에 기한을 설정함으로써 내담자와 상담자는 목표 달성을 위해 일정한 시간적 틀을 가지고 효과적으로 작업할 수 있습니다.
상담자는 내담자와의 상담목표 설정을 효과적으로 수행하기 위해 위의 기본 원칙을 유념해야 합니다. 내담자의 바람과 원하는 변화를 존중하며, 상담자의 기술과 양립 가능한 목표를 설정하고 구체적이며 실현 가능한 목표를 제시하는 것이 중요합니다. 또한, 목표에 기한을 부여하여 목표 달성에 대한 동기부여를 높이는 것 역시 중요한 요소입니다.